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关于苦杏仁的功效与作用及禁忌(苦杏仁的功效与作用及禁忌解说)

当前位置:金融情报局网_中国金融门户网站 让金融财经离的更近>消费 > 正文  2023-06-28 08:59:14 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

解答:

1、苦杏仁的营养价值很高。苦杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,对心脏健康有益,并含有维生素E等抗氧化物质,可以预防疾病和过早衰老。苦杏仁还富含类黄酮和多酚,可以降低人体内胆固醇的含量。此外,苦杏仁中的单不饱和脂肪酸可以帮助降低患者稍微升高的血脂。此外,苦杏仁中含有的脂肪油可以软化皮肤角质层,从而达到美容的效果,促进皮肤微循环,使皮肤红润有光泽,也有美容的效果。

2、禁忌:身体阴虚、腹泻、骨折患者;阴虚腹泻的人不宜吃苦杏仁。骨折的人不宜吃苦杏仁,苦杏仁含有大量草酸。草酸会溶解骨骼中的钙,使骨折的人更加缺钙,从而影响骨折愈合。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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