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11个月的宝宝一般一天能吃1个鸡蛋。
鸡蛋中富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、无机盐等营养物质,可促进血红蛋白合成、骨骼发育,提高免疫力。11个月的宝宝大多有6颗乳牙萌出,咀嚼能力增强,可吃鸡蛋羹、蛋黄泥等软烂、半固体食物。胃肠功能逐渐发育完善,消化功能逐渐提高,一般每天吃1个鸡蛋不会增加胃肠负担,还能为身体补充营养,对生长发育有利。
可将鸡蛋制作成鸡蛋羹食用,尽量避免吃水煮蛋,否则可能因消化不良,出现腹胀、积食等情况。
关键词:
质检
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