中国教育正处于最危险的时候！
我们培养出来的学生，
【资料图】
无论学习成绩好坏，
已经在心理和动机方面出了大问题！
——如果连基本的生命质量都已经很低
还谈何“学习成绩好坏”？！
北京龙泉寺有一位”贤宇法师“，不知你听说过没有？
他俗名柳智宇，从小就是数学神童，
是国际数学奥赛满分金奖得主，
被保送北大数学系。
不过本科刚念完，
他就出家了。
因为什么呢？
”无意义感“，不知道活着有什么意义
所以去佛教追寻人生意义去了……
我们培养出来的最”聪明“的学生
也未必能有"好"的结局！
而且，更多的学生，
不仅成绩没搞好
而且因为学习导致”抑郁症“！
来看下面的数据：
（据说，对北大新生的调查数字，这个比例更是高得吓人！）
因学习而导致的大量的”抑郁症“
或者虽未得抑郁症、但却厌学、沉迷游戏、躺平
已成为中国教育最大的挑战！
为什么大量学生会得抑郁症呢？
排除学生个体的原因，
从脑科学角度来看，
在大脑发育不成熟之时，
过早和过度使用理智脑（额叶），
会导致大脑基本运行机制出问题！
据上图，大脑大约要到25~30岁，
才能基本发育成熟。
因此，不要说小学、初中阶段
即便到高中阶段，
对理智脑也不能长期过度使用。
大脑如果长期处于高负荷状态
且一直没有得到充分的休息的话
不仅学习与工作效率会相当低下
而且就会产生严重的”抑郁”现象！
为什么压力大、没有充分休息，
就会产生抑郁症呢？
脑科学研究揭示：
这跟大脑中的一种神经递质“血清素”有关
大脑中必须要产生足量的血清素
才能保持清醒的头脑
大脑才能高效运转
心态也才能积极起来
——抑郁症，就是缺乏“血清素”的结果！
因此，人一旦得了抑郁症
不光是心情不好
还会失眠、昏昏沉沉、情绪低落难受……
在这种情况下
他不可能学得下去、更不可能学得好
再严重的话人会感到极其难受
此时脑就会考虑要“结束生命”、以摆脱这种苦难！
而产生血清素的必要条件
则是“充足的睡眠”
此外，“运动”、“自我表现”也大有裨益！
——神（yao）奇（ming）的是：
在深夜时分，血清素会转化成褪黑素，促使我们进入深度睡眠。
因此，白天的血清素不足，晚上睡眠质量就差；
而晚上睡眠不足，白天的血清素也会不足；
血清素与褪黑素二者互相依赖，
一旦进入负反馈
就会导致白天抑郁没精神、晚上睡不好、白天更抑郁没精神、晚上更睡不好……的恶性循环！
王珏老师自己研究脑科学、学习科学
深知让大脑休息好、才能保持健康、以及开展高效学习
因此，我对自己“亲生”孩子最强调的一条，就是：
想尽一切办法、尽一切可能，一定要让脑得到充分休息！
比如，孩子放学回家
往往会觉得一天的学习很累，
我会让他立刻休息、睡觉！
睡好一觉后，再起来学习
大脑保持健康运转，学习效率也得以提高！
再比如，我家孩子周末头等大事
就是，补觉！
一定要补足，大脑非常清醒，再来学习！
（当然，适当保持运动、艺术都是很好的方法）
了解了“血清素”的相关知识
现在，我们来看下面这张”高一作息时间表“：
王珏老师只能用一句评语来评论：
长期保持每天超负荷学习，是对脑科学一无所知的表现！
“用（大脑超负荷）时间换效率”，
是最愚蠢的做法！
这根本就不是培养人的有效方法
而是会“戕害”人的有效方法！
——其实也不可能提高学习效率！
王珏老师有一句名言（据我家孩子说他们学校里也有流传）
连休息都休息不好，有什么资格当学霸？！当然，教育中的迷思、困局还有很多，
比如：
孩子为何不爱学习？如何使他们爱上学习？
孩子自制力不够，如何提高自制力？
孩子一考试就紧张，老是发挥不好，怎么克服考试紧张？
如何帮孩子建立学习的“内驱力”？
要想解决上述问题，就必须要从脑科学方面，了解大脑的“动力机制”。
而理解脑动力机制的核心，就在于“多巴胺”、“血清素”等四大快乐递质、以及产生与分配机制！
此外，老师们还经常会为学生的一些“外在表现”感到困扰和烦忧，比如：
孩子上课、做作业时动来动去的、摸来摸去的，不专心怎么办？
孩子做作业时喜欢听音乐，怎么办？
孩子口头表达能力差、词不达意，怎么办？
孩子总是写错别字、串行、漏行、错行，怎么办？
孩子经常粗心，如何克服粗心？
由于文章篇幅有限，本文不能一一解释
只给出一个结论：
学生的任何表现，都不会影响他将来成 ！唯一的阻碍，是成人对他的态度！比如：爱因斯坦就比你认识的任何一个孩子的表现都要“差”
而即使是对孩子学习影响很大的“阅读障碍”，也没能阻止乔布斯、李光耀、安徒生等成为世界级人才！
本文内容摘录自王珏老师的一个培训讲稿《理解学生理解脑，真正实现“科学育人”》。欲了解详细内容，可到公众号首页，输入“科学育人讲稿”，下载讲稿。
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关键词：
质检
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